女性经期可以喝玫瑰花茶吗 商洛市武素钰:关于花茶的知识普及
1.缓解经期抑郁、烦躁
很多女性在经期时都深受其苦。根据中医理论,玫瑰具有镇静、安神、抗抑郁的功效。有些女性在月经期间特别容易出现抑郁和其他问题。泡一杯玫瑰花茶可以帮助你恢复好心情。取玫瑰花15克,加开水,煮约5分钟即可饮用。加适量冰糖或蜂蜜饮用,味道会更好。
2.缓解痛经
有痛经问题的女性可以喝玫瑰花茶来缓解痛经。同时,出现痛经时,可取新鲜玫瑰花200克,煎汤浓缩成稀糊,敷在四层纱布上。 ,然后趁热敷在肚脐上,用胶带固定,每天更换一次,可以缓解肚脐眼的不适。月经痉挛。
3.脸色红润
经期喝玫瑰花茶还可以让肤色更加红润。中医认为,人的面色红润与人体的气血有密切关系。玫瑰花具有行气、活血、调和五脏六腑的功效。经常饮用玫瑰花茶可以使暗淡的肤色逐渐变得红润,还可以改善面部的一些色素沉着问题。气血运行正常了,面色自然就会红润,身体就会健康。
玫瑰花茶对女性经期的调节作用
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