月子里能不能吃辣条 大庆市戴珠莉：关于食物的科普文章

为了宝宝的健康，大多数母乳喂养的妈妈都会选择清淡的饮食，因为自己的饮食会直接影响宝宝的饮食。对于刚生完宝宝的妈妈来说，整体免疫力会变弱。那么女性坐月子期间可以吃辛辣的食物吗

坐月子的女性不能吃辛辣的食物。坐月子的女性是指刚生产完的女性。刚生产完的女性，无论是顺产还是剖腹产，身上都会有伤口。辛辣食物刺激性大，湿热，不利于身体伤口的愈合。女性坐月子时应注重各方面的调理。吃辛辣的食物会影响母乳的质量，从而影响宝宝的健康。

女性坐月子期间除了不吃辛辣食物外，还应避免吃大蒜、茴香、韭菜等食物，以及生、硬、生冷的食物。OD。这些食物会影响女性的消化，损伤脾胃。 。坐月子的女性应该选择清淡、营养的食物，这样有利于女性的恢复。

有一个误区，我们平时认为水果好，生病的人就应该多吃水果，所以产后身体恢复的时候就应该多吃水果。不过，有很多水果是坐月子的女性不能吃的。冷藏过的水果不能吃。哈密??瓜、芒果、柚子、猕猴桃、梨等寒性水果也不能吃。

坐月子期间可以吃辣的食物